Прием пищи в одиночестве вредный для здоровья
Ученые из Университета Дунгука (Южная Корея) провели исследования, результаты которых указывают, что привычка есть в одиночестве приводит к развитию многих тяжелых заболеваний. Особенно опасно это для представителей сильного пола.
Специалисты проанализировали данные о способе питания и состоянии здоровья 7725 женщин и мужчин в возрасте от 19 лет. В результате было установлено, что у тех мужчин, которые принимали пищу в одиночестве не менее двух раз в день, повышался риск метаболического синдрома на 64%, а риск ожирения на 45%. Для сравнения, у женщин, которые ели в одиночестве, риск появления метаболического синдрома повышался на 29%.
Ученые объясняют такие выводы тем, что отсутствие компании за столом приводит к снижению самодисциплины в плане потребления калорий у мужчин больше, чем у женщин. Современный образ жизни, занятость карьерой и стремительное развитие технологий еще больше усугубляют проблему, поскольку на полноценный прием пищи часто просто не хватает времени.
Метаболическим синдромом называют комплекс нарушений гормонального фона. При этом развиваются сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение. Причем, патология в течение длительного времени протекает бессимптомно, и больной может даже не догадываться о ней.
