Витамин B9

Витамин B9 (международное наименование — Фолиевая кислота) — это важный для нормального функционирования организма витамин, который отвечает за качество крови, принимает участие в образовании эритроцитов, а также регулирует углеводный и жировой обмен. Что касается женщин, то для них фолиевая кислота является незаменимым «помощником» в борьбе против выпадения волос. Основными показаниями к использованию витамина B9 являются: фолиеводефицитная анемия и выпадение волос.

Форма выпуска

В нынешнее время выпускают витамин B9 в ампулах (раствор для инъекций) и таблетках (в блистерах и пластиковых контейнерах).

Фармакологическое действие витамина B9

Инструкция по применению указывает на то, что фолиевая кислота является водорастворимым витамином, который довольно быстро выводится почками (иногда даже в неизменном виде).

Витамин B9 необходим для образования нормобластов и нормального созревания мегалобластов. Данное витаминное вещество участвует в синтезе аминокислот (метионин, глицин и др.), пуринов, нуклеиновых кислот, пиримидинов, стимулирует эритропоэз, а также принимает участие в обмене гистидина и холина.

Содержание витамина B9 в продуктах

Витамин B9 в большом количестве находится как в растительных, так и в животных продуктах.

Продукты растительного происхождения, содержащие фолиевую кислоту:

• морковь;
• зеленые листовые овощи;
• капуста брокколи;
• брюссельская капуста;
• отруби;
• бобовые;
• орехи;
• злаки;
• тыква;
• шпинат;
• корнеплоды;
• семена подсолнуха;
• соя;
• апельсины;
• бананы;
• дрожжи.

Животные продукты, содержащие витамин B9:

• печень и мясо свинины;
• печень и мясо говядины;
• печень и мясо баранины;
• лосось;
• яичный желток;
• молоко и молочные продукты.

Показания к применению фолиевой кислоты

Основными показаниями к использованию данного витамина являются гиповитаминоз и авитаминоз B9, главными провокаторами которых считаются:

• несбалансированное питание (недоедание и парентеральное питание в том числе);
• макроцитарная анемия;
• мегалобластная анемия;
• гемолитическая анемия;
• алкоголизм;
• глоссит;
• интермиттирующая лихорадка;
• гемодиализ на протяжении длительного периода времени;
• гастроэктомия;
• заболевания желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной зоны;
• беременность;
• длительный стресс;
• период грудного вскармливания;
• одновременное применение на протяжении долгого промежутка времени анальгетиков, противосудорожных лекарственных средств, сульфасалазина, эстрогенов и эритропоэтина.

Противопоказания к использованию витамина B9

Применение фолиевой кислоты недопустимо в следующих ситуациях:

• повышенная чувствительность к веществам препарата;
• пернициозная анемия.

Витамин B9: инструкция по применению

С лечебной целью взрослым назначают фолиевую кислоту по 5 миллиграммов в сутки перорально. Курс терапии варьируется от двадцати до тридцати дней.

Для профилактики взрослые принимают препарат по 150-200 микрограммов в сутки, дети до трех лет — по 25-50 микрограммов в день, с четырех до шести лет — по 75 микрограммов в сутки, с семи до десяти лет — по 100 микрограммов в день, а женщины в период беременности и лактации — от 300 до 400 микрограммов в сутки.

Иногда принимают витамин B9 в ампулах (как правило, в стационарных условиях).

Побочные явления витамина B9

Согласно отзывам, фолиевая кислота может спровоцировать возникновение аллергических реакций: гипертермия (повышение температуры тела), эритема (патологическое покраснение кожи воспалительного характера), кожный зуд, высыпания, бронхоспазм (внезапное сужение просвета между бронхиолами и мелкими бронхами).

Лекарственное взаимодействие

По инструкции витамин B9 снижает эффект фенитоина.

Противосудорожные средства, обезболивающие препараты, пероральные контрацептивы и эстрогены увеличивают потребность в фолиевой кислоте.

Пириметамин, метотрексат, триметоприм и триамтерен ингибируют дигидрофолатредуктазу, а также снижают эффективность витамина B9.

Колестирамин, антациды и сульфонамиды понижают абсорбцию фолиевой кислоты.

Основные симптомы дефицита витамина B9 в организме

Недостаточность фолиевой кислоты приводит к возникновению гиперхромной анемии, которая сопровождается следующей симптоматикой:

• бледность кожных покровов;
• быстрая утомляемость;
• сухость кожи;
• общая слабость;
• невралгические боли;
• бессонница;
• ломкость волос и ногтей;
• низкий уровень защитных сил организма (иммунитета);
• воспаление десен;
• нервозность, плохое настроение, недовольство, агрессия;
• апатия;
• задержка полового созревания.

Кроме этого, при дефиците витамина B9 страдают не только эритроциты, но и ухудшается образование тромбоцитов и лейкоцитов, что ведет к нарушению гемостаза и снижению иммунитета.