Нельзя долго сидеть с ровной спиной
Существует мнение, что сидящему человеку следует держать спину прямой. Ученые из Университета Квинсленда (Австралия) утверждают, что держать спину ровной в течение длительного времени вредно для позвоночника.
По словам исследователей из Австралии, нет точных доказательств в пользу прямой спины у сидящего человека. При этом часто можно услышать мнение, что при сидении страдает позвоночник, поэтому нужно стараться держать спину ровно. Скорее всего, это не соответствует действительности.
Специалисты провели эксперимент, в котором участвовали 10 добровольцев. Во время сидения они имитировали различные позы. При этом с помощью специальных аппаратов замерялся угол наклона тела.
В результате было доказано, что во время сидения позвоночные диски не страдают. В то же время, долгое время сидеть с прямой спиной дискомфортно для многих. Мало того, при этом позвоночник испытывает максимальную нагрузку, что связано с преодолением гравитации.
Как отмечают ученые из Австралии, если бы сидение на стуле было очень опасным, люди бы не проводили в этом положении так много времени.
