Продлить молодость можно, употребляя кресс-салат
По мнению американских ученых, знакомый многим кресс-салат (водяной кресс) способен продлить молодость. Только если употреблять его в свежем виде, не подвергая термической обработке.
Это растение содержит в своем составе большое количество антиоксидантов. Они понижают интенсивность окислительного процесса, который разрушает клетки организма. Кроме того регулярное употребление кресс-салата укрепляет иммунитет. В результате повышается сопротивляемость разным инфекциям и воспалительным заболеваниям.
Ученые утверждают, что эта зелень действует как мягкий диуретик. Она способствует выведению шлаков, токсинов и других вредных веществ вместе с мочой. Благодаря этому улучшается состояние сердечно-сосудистой системы, работа почек и печени.