Сладости не могут быть причиной ожирения
Исследователи Университета штата Луизиана провели ряд экспериментов, которые доказывают, что сладкие продукты не приводят к ожирению. Исключением являются случаи, когда человек страдает тяжелым нарушением обмена веществ.
В течение пяти лет ученые наблюдали за 18 000 добровольцев обоих полов. В результате было установлено, что сладости не вызывали ожирения или каких-либо других нарушений здоровья. Наоборот, исследования показали, что сладкие продукты могут снизить риск развития гипертонии на 14%, а метаболического синдрома — на 15%. Кроме того они выступают в качестве натуральных антидепрессантов.
Однако медики обращают внимание на качество употребляемых лакомств. Лучше всего употреблять натуральные продукты и сладости из них. В промышленных изделиях содержится много вредных ингредиентов, например гидрогенизированных жиров или сахарозаменителей. Именно они могут стать причиной многих заболеваний и нарушений.
