Головная боль при беременности

Головная боль при беременности - состояние, не являющееся признаком какого-то серьезного заболевания и не оказывает негативного влияния на развитие плода. В первом триместре они обусловлены гормональной перестройкой в организме. А на поздних сроках зачатия они во многих случаях вызваны дополнительной физической нагрузкой и другими, сопутствующими такому состоянию, физиологическими и психологическими изменениями.

Причины

Одной из самых распространенных причин головной боли будущих мам является мигрень. Она может сопровождаться такими неприятными явлениями, как тошнота, рвота, повышенная раздражительность, желудочно-кишечные расстройства. При мигрени нередко возникают головокружение, звон в ушах, нервная реакция на свет, кашель.

Пульсирующая сильная головная боль в одной половине головы является одним из ярко выраженных симптомов мигрени. Зачастую при этом перед очередным приступом в глазах появляются похожие на вспышки света мелькания.

Еще одна распространенная причина – стресс или перенапряжение. Боль, вызванная ими, в отличие от мигрени, не пульсирующая, а тянущая или сжимающая, охватывающая всю голову.

Основные причины головной боли при беременности:

• Гипотония. Это пониженное давление, наблюдающееся в большинстве случаев у мамочек, страдающих ранним токсикозом;
• Гипертония, то есть повышенное артериальное давление, характерное для третьего триместра беременности. Такое состояние опасно. Страдающая гипертонией женщина нуждается в наблюдении врача;
• Лишний вес будущей матери;
• Длительное голодание;
• Чрезмерное употребление продуктов с повышенным содержанием фениламина, кофеина, тирамина, консервированных изделий, цитрусовых;
• Изменение погоды;
• Длительное зрительное напряжение;
• Резкий запах, громкий шум, яркий или мерцающий свет;
• Аллергия;
• Обезвоживание;
• Психическое или эмоциональное напряжение, депрессии, волнение;
• Недосыпание или слишком долгий сон;
• Физическая усталость.

Во многих случаях головная боль у будущих мам не представляет собой особой опасности. Однако иногда она является симптомом серьезного заболевания. Сильная головная боль может быть показателем нарушения мозгового кровообращения при болезнях позвоночника, почечных патологиях, глаукоме, менингите. Подобные ситуации требуют немедленной медицинской помощи.

Однако и тогда, когда периодически возникает даже не очень сильная головная боль, женщине необходима консультация специалиста. Только врач-невропатолог установит истинную причину дискомфорта. И, если потребуется, назначит подходящий метод лечения.

Попытки снять головную боль самостоятельно с помощью подручных лекарственных средств при беременности могут привести к негативному исходу. Если происхождение боли неизвестно, применение снижающих ее лекарственных препаратов может нанести существенный вред здоровью женщины или плода.

Лечение

Принципы лечения головной боли при беременности исключают применение некоторых средств, использующихся для снятия подобного болевого синдрома в других случаях. Медикаментозная терапия в таких ситуациях применяется крайне редко и только тогда, когда ее необходимость очевидна.

Безопасных и довольно эффективных методов снизить сильную головную боль немало. К примеру, если она пульсирует в височной части головы, можно положить на шею холодный компресс. Когда боль концентрируется в лобной части, следует накрыть лицо мокрым теплым полотенцем. Положительно действуют в этом случае сменные тепло-холодные компрессы, которые тоже накладывают на лицо.

Для снятия боли помогает неспешная длительная прогулка на свежем воздухе или массаж плеч, ступней, области шеи. Эффективным будет массаж места между указательным и большим пальцем с обеих сторон на протяжении одной минуты и массаж висков. Если чувствуется усталость и есть возможность прилечь, надо немного поспать. Нередко бывает, что голова после сна перестает болеть.

Неплохим способом лечения головной боли является применение кардамоновых, мятных, цитрусовых эфирных масел и масла римской ромашки. Тогда, когда боль вызвана низким давлением, может помочь масло грейпфрукта, вербены или апельсина. При повышенном давлении снижению болевых ощущений способствует лавандовое масло, масло иланг-иланга или лимона. Однако при склонности будущей мамы к аллергии эфирное масло следует применять осторожно.

Головную боль снимает прохладный или теплый душ либо же сладкий некрепкий чай. Если перед ее появлением был промежуток голодания, нужно что-то съесть. Тогда, когда боль возникает регулярно, следует обратить внимание на рацион питания и свести к минимуму употребление цитрусовых, орехов, шоколада, чая, сыров, жирных продуктов, жареной и консервированной пищи.

Иногда избавиться от головной боли можно, приложив к больному месту лист капусты и туго перетянув его повязкой.

Снижают боль в этом случае ромашковый и мятный чай и отвар шиповника. Если ни один из этих способов не дает нужного эффекта, а головные боли продолжают постоянно мучить и сопровождаются дополнительными настораживающими сбоями в работе организма, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. В целом, помощь медика и назначение терапевтического лечения необходимы тогда, когда:

• Головная боль мучает постоянно;
• Голова болит сразу после того, как женщина проснулась;
• Боль локализована в одном и том же участке головы;
• Головная боль сопровождается нарушением речи, слуха, зрения или препятствует нормальным двигательным функциям организма.